Se concentrer sur l’essentiel

Se concentrer sur l’essentiel

Lorsque la vie nous invite à nous alléger et à ralentir, mieux vaut être proactif et se concentrer sur l’essentiel. Êtes-vous conscient que votre vie peut basculer complètement en quelques minutes? Tout ce que vous tenez pour acquis, tout ce qui fait votre quotidien...
Être en amour

Être en amour

En cette semaine préliminaire à la Saint-Valentin, c’est un bon moment pour parler d’amour. Une des grandes illusions de notre société est de penser qu’on peut aimer quelqu’un sans d’abord s’aimer soi-même. L’amplitude de notre capacité à aimer autrui est déterminé...
Le Jour du Souvenir

Le Jour du Souvenir

Aujourd’hui, c’est le « Jour du Souvenir ». N’est-ce pas une drôle de tradition de se remémorer ces grandes guerres faucheuses de vie qui semblent l’antithèse de la paix? Et pourtant, contrairement à ce qu’on pourrait penser la paix, ce n’est pas toujours...
L’art d’être bienveillant avec soi

L’art d’être bienveillant avec soi

Être bienveillant avec soi… c’est tout un art! On pourrait se demander mais comment se fait-il que ce n’est pas déjà acquis ? La réponse est simple. Lors de notre jeune âge, au niveau des ondes cérébrales, nous sommes comme une éponge, très réceptif aux...