Être en amour

Être en amour

En cette semaine préliminaire à la Saint-Valentin, c’est un bon moment pour parler d’amour. Une des grandes illusions de notre société est de penser qu’on peut aimer quelqu’un sans d’abord s’aimer soi-même. L’amplitude de notre capacité à aimer autrui est déterminé...
Le Jour du Souvenir

Le Jour du Souvenir

Aujourd’hui, c’est le « Jour du Souvenir ». N’est-ce pas une drôle de tradition de se remémorer ces grandes guerres faucheuses de vie qui semblent l’antithèse de la paix? Et pourtant, contrairement à ce qu’on pourrait penser la paix, ce n’est pas toujours...
L’art d’être bienveillant avec soi (1 de 2)

L’art d’être bienveillant avec soi (1 de 2)

Être bienveillant avec soi… c’est tout un art! On pourrait se demander mais comment se fait-il que ce n’est pas déjà acquis ? La réponse est simple. Lors de notre jeune âge, au niveau des ondes cérébrales, nous sommes comme une éponge, très réceptif aux...
Nommer l’égo, c’est payant!

Nommer l’égo, c’est payant!

Il y a beaucoup d’encre qui coule sur l’égo. Pour plusieurs personnes, c’est un « empêcheur de tourner en rond » qui nous bloque dans notre évolution. Personnellement, lorsque j’écoute ce que l’égo a à me dire, cela me permet de prendre conscience de chemins...
Prendre soin de son enfant intérieur

Prendre soin de son enfant intérieur

Vous avez de la difficulté à vous lever le matin ? Vous manquez de motivation ? Vous prenez la vie très au sérieux ? Bouger n’est pas facile ? Il est très probable que votre enfant intérieur ait besoin d’attention. L’état de notre enfant intérieur est une composante...
La puissance des mots

La puissance des mots

Les mots ont une grande puissance qui peut être très sous-estimée. Nous ne prenons pas toujours conscience de leur effet sur notre psyché et notre état intérieur. C’est impressionnant de constater comment un simple mot peut changer notre état de façon instantané, voir...