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Vous trouverez dans ces textes explicatifs, les principes et les outils utilisés par Terre d’Émeraude. Vous avez des commentaires ou des questions? N’hésitez pas à nous écrire via Contact.
Comment réduire votre stress
Savoir comment réduire votre stress et changer de focus est essentiel dans un monde d’informations en continu. Apprenez à modifier votre posture mentale pour activer votre système de détente naturelle.
Se concentrer sur l’essentiel
Que reste t’il quand le drame arrive? Le réseau! Les gens proches de nous. C’est à cet instant, on réalise l’importance de l’équilibre et de la santé.
Trouver ses repères
Si vous êtes dans une forêt, le nez collé sur un arbre, êtes-vous capable de trouver votre chemin? Et qu’allez-vous faire pour vous situer? Vous allez grimper dans un arbre pour voir l’ensemble et vous repérer. Pour repérer son chemin, il est essentiel de savoir où...
Devenir sa meilleure amie
Les émotions ont besoin d’être reconnues et nommées. Utilisez l’écriture permet de se comprendre et de s’alléger. En cet été 2022, beaucoup de personnes vivent des moments difficiles. On peut faire plein d’hypothèses sur les raisons de tout cela mais le résultat reste...
Ralentir son cerveau pour son bien-être
Notre cerveau émet diverses longueurs d’ondes. La capacité du cerveau à alterner entre les fréquences émises augmente notre bien-être et notre équilibre. Ces longueurs d’ondes génèrent des états spécifiques. Pour maintenir un équilibre physique et mental, le cerveau...