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méditation guidée
conférences
- Vous souhaitez offrir une meilleure qualité de vie à votre personnel ou aux membres de votre organisme?
- Vous voulez fournir des techniques à votre clientèle pour qu’ils soient en mesure d’agir sur leur état intérieur?
- Vous êtes à la recherche de conférences motivantes pour créer la cohésion et sortir d’un climat un peu déprimant?
- Vous voulez inciter vos collègues à développer leur pouvoir d’action?
Il me fait plaisir de vous offrir mes services. Je peux développer une conférence personnalisée selon vos objectifs ou présenter à votre groupe une des conférences suivantes :
- Arrosez les fleurs et pas les mauvaises herbes. Apprendre à utiliser son pouvoir créateur de façon soutenante.
- Surfer « sur » la vague. Apprendre à détendre son système nerveux en situation de stress.
- Vivre le moment présent. Qu’est-ce que cela nous apporte? Comment fait-on cela ?
- Développer sa bienveillance. Pourquoi est-ce important de développer l’accueil de soi et la bienveillance à son égard? Des techniques pour nous aider.
Ma formation de base en biologie et les diverses formations suivies, tant dans le domaine les neurosciences que du développement personnel (voir l’onglet A propos), me permettent de présenter une information à jour et de proposer des techniques avant-gardistes et efficaces.
Pour chaque conférence, je produis un document qui contient des images significatives, le résumé de la théorie, les techniques présentées et les références. Ainsi les participants repartent avec du contenu et peuvent s’y référer à volonté. Pendant la présentation, nous pratiquons ensemble les techniques proposées. Selon le thème de la présentation, je termine généralement par une détente guidée. Les présentations durent en moyenne 1h30. Le tout peut varier en fonction des interactions.
Autres sujets possibles, visitez mon Blogue. Références disponibles sur demande.
Pour en savoir plus et offrir à votre groupe un moment inspirant et formateur, contactez-moi maintenant!
« Pour avoir des résultats qu’on n’a jamais eu, il faut faire des choses qu’on n’a jamais fait. »
méditation guidée
De plus en plus, on comprend l’importance d’agir sur son état intérieur. La méditation est un outil excellent pour apaiser ses ondes cérébrales et se calmer. Cependant, ce n’est pas toujours facile car souvent le mental s’active et le résultat n’est pas concluant.
Afin de vous aider à créer cet espace intérieur de calme et de bien-être, j’offre des méditations guidées mensuelles sur le Web ! Ainsi, en plus d’induire une détente favorable à votre ressourcement, les mots choisis et inspirés vont contribuer à vous connecter avec votre sagesse intérieur.
En début de rencontre, j’introduis le thème de la méditation. Par la suite, je vous guide dans une méditation inspirée. Durée moyenne: 1h00. À la suite de la rencontre, je vous fais parvenir le vidéo de la présentation et la méditation en format mp3 par courriel. Vous pouvez donc la refaire à votre rythme.
Les méditations mensuelles de Terre d’Émeraude se tiennent le deuxième mercredi du mois. Cliquer sur le bouton S’INSCRIRE plus bas.
EN PAUSE POUR LE MOMENT!
Vous trouverez des méditations guidées gratuites sur la chaîne YouTube de Terre d’Émeraude: cliquez ici. Pour une méditation guidée personnalisée, cliquer ici.
* Audio inclus.
Inscription
Réservez votre place en cliquant sur le bouton « S’inscrire ». Vous recevrez le lien Zoom de la rencontre dès le paiement finalisé. Veuillez noter qu’il n’y a pas de remboursement à moins d’annulation par l’organisatrice. Vous recevrez l’enregistrement de la séance par courriel.
Vous avez besoin d’aide pour vous brancher sur Zoom? Faites-moi signe au moins 2 jours avant la rencontre, nous pourrons effectuer une courte pratique.
spécificités des activités offertes
Dans le but de développer l’autonomie des participants et de faciliter l’intégration, des exercices et outils seront à mettre en pratique. Je termine généralement une présentation avec une détente guidée pour favoriser une compréhension kinesthésique des notions enseignées.
